Tolle iPhone App rund ums Abspecken

Vor kurzem hat mir Alain einen Tipp für eine iPhone App gegeben, wo man super sein Gewicht tracken kann. So kann man jeden Tag sein Gewicht eingeben und so das Purzeln der Kilos besser mitverfolgen. Tolle Applikation, obwohl ich natürlich nach einigen Tagen noch keine wirklich grossen Sprünge gemacht habe :P Aber ich bin motiviert und werd mich weiter dranhalten. Aja, die App heisst "Target Weight" und ist gratis :)

Aja, weil mich Michael gebeten hat, ihn bei der snip-me Auto-Auktion Frühlingsaktion zu unterstützen.. sehr, sehr gerne mein Freund :) Hoffe, ich kann dir wenigstens ein bisschen helfen :)

Für mich heissts jetzt wieder, raus auf die Strasse und meine alltägliche Runde laufen :) Zu meinen ersten Halbmarathon ists auch nicht mehr lange hin.. muss mich ranhalten !!

by janabach @ 04:37h | link | 0 comments | comment

Zurück im Fitness Center...

.. und zurück am Laufband. Ja, ich war die letzten Wochen faul :( Lernstress, massig viel Arbeit (falls es wenn Interessiert, Jana macht Webdesign, wer also wenn kennt, der was braucht, bitte weiterleiten) und auch privat läuft es nicht unbedingt so, wie ich es mir vorgestellt hätte, aber naja, man schlägt sich durch.

Gestern hab ich es endlich wieder aufs Laufband geschafft und hab es vollbracht eine Stunde darauf zu verbleiben. Natürlich nicht durchgehend laufend, es war eher ein flotter Gang mit kurzen Laufeinlagen, aber hey, ich muss erst wieder in meinen Laufrythmus finden. So einfach geht das nicht, dass ich wieder lostrampeln kann, als ob es keine zwei Monate Pause gegeben hätte :P Morgen gehts dann weiter...

by janabach @ 07:43h | link | 0 comments | comment

Fu** Das Wochenende bööööse gesündigt !!

Ich sprach ja im letzten Posting davon, dass ich mir das WE einen "kleinen" Mäci Burger gönnen wollen würde "oder" einen Döner. Schliesslich wurde aus dem "oder" ein "und" und bei McDoof hab ich mir ein fettes McRösti Menu plus einem zusätzlichen Double Cheesburger reingestellt. Ich will jetzt gar nicht wissen, wieviel Kalorien das ganze hatte.... und das schlimmste: ich bin auch einen ganzen Kilo schwerer geworden !!! :(

Jetzt heisst es kämpfen und beissen und sich nicht klein kriegen lassen. Eine Jana Bach lässt sich nicht so schnell entmutigen und ich werde diesen Kilo wieder schnell abwerfen !! Gerade weil diese Woche ein Amateur Videos Dreh ansteht, muss ich mich echt in Form bringen, weil sonst wirds peinlich..

Heute steht dann wohl wieder Hometrainer Training an, eventuell auch ein ausgeprägter Spaziergang.. to be continued..

by janabach @ 10:39h | link | 0 comments | comment